生きる日々のあれこれ

僕は生きている日々の中で感じること、思ったことなどいろいろ共有していくブログです。読んで意見を持っていただいて、毎日来たくなるような記事を書けるように心がけています。毎日更新目指します。

ブログランキング・にほんブログ村へ

アイスクリームだけで生活すると過酷だけど痩せるらしい

f:id:bamboochops5:20180803133218j:plain

みんな大好きアイスクリーム。

 

僕もその一人。もうすっごく大好き。

 

ちなみに好きな味はラムレーズンと王道バニラ

 

アイスクリームを食べた時のあの幸せ感は何なのでしょうかねw

 

 

そんなアイスクリームは多くても300kcalくらい。

 

食事と比べれば少ない。

 

 

じゃあ、アイスクリームだけ食べれば痩せられるんじゃないか!

 

(という安直な発想を誰もがしたはず)

 

僕も、そう考えて調べてみるとやっぱりいるんですね、やった人がw

 

 

 

100日間ほぼアイスクリームだけで生活して15kg痩せた記事

僕が、見つけた記事はこちらです。

gogotsu.com

アンソニーは100日間、1日2000カロリー分のアイスクリームを食べ、また運動は全くしなかったという。また稀に500キロカロリーほどのプロテインとお酒を飲んでいたという。

 

これもう「だめだわ」ってわかりますよねw

 

どんだけおいしいアイスクリームでも、あんなに甘いものだけを毎日ってのは相当過酷なはずです。

 

本人は50日目くらいから意欲がなくなったとありますが、きっと僕だったら1週間でリタイアです。

 

絶対に続かないダイエット方法ですw

 

 

でも、すごいのが、ちゃんと100日間やり通して、15kg痩せたということですね。

 

みんな思うように、アイスクリームだけなら痩せるみたいですね。

 

でも、そんなことしたいかっていうw

 

 

 

 リバウンドの原因になる

ダイエットの最大の敵が皆さんもよくご存じ、リバウンドです。

 

どんな時にリバウンドするか、

 

  • 過酷なダイエットをした

 

 

  • 栄養の偏った生活をした

 

 

  • ストレスのある生活をした

 

 

などなど、いろいろ原因はあるかと思いますが、このアイスクリームダイエットはこの3つ全てに当てはまる完璧さ!

 

アイスクリームだけなんて過酷に決まってる。

 

見るからに栄養は偏ってる。

 

そればっかりだとストレスもたまる。

 

 

結果、リバウンドしてしまう。そんな人が多くなってしまう気がします。

 

 

 

皆さんならやってみたいですか?