ノマノラ~No Money No Life~

大したこと書かないから期待しないでね by管理人

人生一度きり

じゃあ楽しまなきゃ(小声)

ゆるーく自炊をすることでどのくらい節約できるのかを計算してみた

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皆さん自炊してますか?

 

大学生の皆さんは冷凍食品とかカップラーメンでしのいでるのでは・・・?

不健康!

(すいません、勝手なイメージです)

 

自炊って大切です。僕は全然していなかったので、出費がヤバいことに・・・

ということで自炊始めなきゃという次第です。

 

当たり前ですけど、自炊すれば節約できます。でも、どのくらい節約できるのか?

計算しないと分からないと思うので、(自分のために)やってみました。

 

 

僕の食費の例(自炊なし)

正直、実際書くとなると怖いですね。自分がどれだけ無駄遣いをしてきたのかが突き付けられるので。

 

でも、それが目的だし・・・。やるしかない。

 

①普通の日の食費(1日当たり)

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友達と飲み会とかがない普通の日は、

(朝)コンビニの肉まんorチキン:150円(くらい)

(昼)牛丼屋とかコンビニ食:600円

(夜)スーパーの弁当と甘いもの:600円

 

一日当たり:1350円

 

全部大体です。夜の弁当は大体値引きされたやつです。

恥ずかしかったのでこそっとここで書きました。

 

②飲み会とかがある日の食費(1日当たり)

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(朝)コンビニの肉まんorチキン:150円(くらい)

(昼)牛丼屋とかコンビニ食:600円

(夜)居酒屋とか:4000円

 

一日当たり:4750円

 

基本的に朝と昼は変わりません。夜だけもっと使うかどうかという感じ。

居酒屋って軽く3000円超えますよね。マックのセット700円が高い・・・って言っていた頃に戻りたい。(切実)

 

こうやって数字をまじまじと見るともったいなさというか、贅沢さというか、そういうものを感じますね。

 

③休日の食費(1日当たり)

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(朝)食べない:0円

(昼)冷凍食品(パスタとか):250円

   カフェ:500円

(夜)ラーメン屋とか:900円

 

一日当たり:1650円

 

僕はカフェが好きなんです。なぜかカフェにいると落ち着いて何かに集中できます。きっとそんな人多いんじゃないでしょうか。その代わり増えていく出費・・・。

 

僕の1か月あたりの食費発表

まず、上に挙げたものでお気づきでしょうか・・・?

 

野菜がない!

 

いやーまずいですね。メインの食費の話からちょっと逸れますけど、食事が偏ってるとすごく肌(特に顔!)に出るんですよね。やばい。

 

本題に戻ると、月に

①普通の日が18日

②飲み会とかの日が4日

③休日が8日

あるとします。飲み会するのが休日で被ってない?とか、月に一回も自炊しないの?とかは置いておいてください。大体の話です。

 

そうすると・・・

①1350円×18日+②4750円×4円+③1650円×8日=

 

56500円!

(うまい棒5600本買えるんだけど、っていうよくあるやつ)

 

じゃあ、自炊だったらどのくらい節約できるの?

今回はどのくらい食費を浮かせられるのかという希望を見たいんですよ。

 

※別に「今こんなに使ってるのか・・・がっかり」なんてしたくないので、「これからこんなに節約できるんじゃん!」っていう風に思っておくことにします。

 

現実的に考えて毎日自炊は無理です。みなさんは出来るかもしれませんが)

なので、自炊しない日も含めて考えます。

 

①自炊するの日の食費(1日当たり)

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(朝)ヨーグルトとかバナナとか:100円

(昼)作った弁当:200円

(夜)適当に自炊:200円

 

一日当たり:500円

 

何を入れるのかにもよりますけど、米ってすごく安いじゃないですか。10kg買っても3000円くらい。茶碗1杯が65gらしいので、1食2杯食べるとしたら130g。値段にして40円。米メインにしたら安くなるなーという。

 

肉とか野菜が高くなるわけですけど、超肉弁当とかにしない限り250円以下では収められるかと。

 

②昼自炊しない日の食費

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(朝)食パンとか卵とか:100円

(昼)牛丼屋とかコンビニ食:600円

(夜)適当に自炊:200円

 

一日当たり:900円

 

ギリギリ1000円以内に収まるんですね。でも、これで分かるように弁当を持っていくのが面倒くさいとしても、夜だけでも自炊するだけで一日1000円以内で収まるという事デす。

 

③飲み会とかがある日の食費(1日当たり)

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(朝)トースト1枚:100円(まぁ100円しないけど)

(昼)作った弁当:200円

(夜)居酒屋とか:4000円

 

一日当たり:4300円

 

 とりあえず、居酒屋はやばいという事は分かってきましたね。でかすぎる。

 

自炊をした場合の1か月の食費(節約できた金額)

①自炊のみの日が15日

②昼だけコンビニの日が7日

③飲み会のが4日

日にちの分け方はテキトウです。

 

そうすると、

①500円×18日+②900円×8円+③4300円×4日=

 

33400円!

 

つまり・・・

 

23100円の節約!

 

いやーこれはデカいですね。年間で言えば、約28万円くらい節約ですからね。

しかも、コンビニ食減らしたり、メニューによっては弁当代ももっと安くなるのでやり方によってはさらに1万円くらい節約できそう。

焼きそばだけだったらきっと100円以内で作れますし。

 

まとめ

僕が出来そうな範囲で自炊すると「1か月あたり23100円節約できる」という結果になりました。もし大学生だったり、職場が大学の近くにあったらコンビニではなく、学食に行くなんてこともできそうですね。

 

これから頑張りはしないけど、出来る範囲でやるぞー